هرچقدر بدبخت تر، خوشبخت تر! تعریف شما از بدبختی و خوشبختی چیست؟
شادی - بیدار شدن از خواب در رختخواب با شما عزیزان در پرتو روشن و گرم خورشید، که به نظر می رسد در پنجره خود را. شادی - است به بسته نرم افزاری در یک پتو در یک شب سرد زمستان، برای به دست آوردن عکس های قدیمی و یاد. شادی - این همه خود را رویاها، رویاهای که هرگز به حقیقت می پیوندند، اما همیشه رویاهای باقی خواهد ماند.
اگر فرد بخواهد در همه حال لذت خود را حفظ کند ، مجبور است درگیر فعالیت های مثبت شود. این نکته برجسته می کند که برخلاف خوشبختی ، لذت کوتاه مدت است و به عوامل بیرونی وابسته است. افراد خوشبخت و سعادتمند، افرادی روشنفکر و خوش بین هستند و برای وجود خود ارزش قائلند. البته نگرش و تمایل به احساسات منفی نیز تا حدی ارثی است اما توانایی درک سعادت و خوشبختی به هیچ عنوان موروثی نیست بلکه امری است کاملاً اکتسابی.
این تعریف نقطه شروع بسیار خوبی است که میتوانیم استفادههای بیشتری از آن بکنیم. بهترین راه برای این کار این است که نظر اندیشمندان بزرگ تاریخ را بدانیم. با وجودارتباط نزدیک بین خوشبختی و لذت بردن، ممکن است از وجود تفاوت های بین این دو شگفت زده شوید. خوشبختی با احساس لذت یا رضایت برابر است، به این معنی که شادی نباید با احساسات شدیدتر اشتباه گرفته شود. شکوفایی استعدادها و توانایی های شخصی و به کارگیری آنها از یک سو باعث شور و نشاط و افزایش سطح کارایی شده و از سوی دیگر باعث ارتقای حس خودارزشی می شود. داشتن یک ذهن خلاق به شما امکان می دهد که چیز های جدیدی بیاموزید و اطلاعات بیشتری درباره خود پیدا کنید و در نحوه برخورد با مشکلات و موانع موجود بر سر راهتان خلاقیت به خرج دهید.
با پیشرفت زمانه و جامعه، این فلسفه ذهن بسیاری از افراد را درگیر خود می معنی خوشبختی کند و امروزه، جوامع بر اهمیت پول، کالا های خارجی، اعتبار و مقام تاکید زیادی می کند و این ها همگی بازتاب خوشبختی مبتنی بر لذات نفسانی هستند. به طور کلی، میتوانیم بگوییم که خوشبختی یک تصمیم است. همه گفتههای بالا نیاز به عمل خودمان و تصمیم ما دارد.
خوشبختی چیزی است که هستید و از طریقه فکر کردنتان ناشی میشود. افراد شاد تاثیر مثبتی بر دیگران دارند و آنها را تشویق میکنند که به دنبال شادی باشند. افراد شاد درد، ناراحتی و اندوه را آسان تر پشت سر می گذارند و در طول زندگی راحت تر از مشکلات عبور می کنند. ببخشید و بگذرید و سعی در تقویت این دو خصلت الهی داشته باشید زیرا خطا عملی است انسانی اما عفو و بخشش عملی است الهی و تنها، افراد رحمانی می بخشند. خوشبختی تجربه معنوی هر لحظه با عشق، قدرشناسی و بخشندگی زندگی کردن است. افراد شاد بیشتر می خندند، که این خندیدن برای سلامتی مفید است.
هنگامی که از مهمترین روابط خود (مانند همسر یا شخص مهم دیگری، فرزندان و والدین ما، سایر اعضای نزدیک خانواده و نزدیکترین دوستان) خوشحال می شویم، تمایل ما به خوشبخت تر بودن بیشتر می شود. همانطور که در بالا توضیح دادیم، خوشبختی وضعیتی است که با احساس رضایت از زندگی یا وضعیت فعلی فرد مشخص می شود. از طرف دیگر، لذت تجربه ای است که اغلب به احساسات مبتنی بر حسی که از تجربیاتی مانند خوردن غذاهای خوب، دریافت ماساژ، شنیدن یک تعریف و یا داشتن رابطه جنسی داریم، اشاره می کند. برای آنچه او گفته بود و آنچه اتفاق افتاده بود در مورد همسرش واقعا متاسف بودم اما این رویداد مخرب ده سال پیش رخ داده بود. من به او کمک کردم کشف کند که درد و رنج او از افکار خود او میآید. زمانی که او از افکار منفی و یا اظهار نظر منفی در مورد خودش رنج میبرد.
خوشبختی برای هر یک از انسانها معنا و مفهوم خاصی دارد. عدهای خوشبختی را در رفاه مادی میبینند و تصور میکنند که اگر زندگیشان در رفاه غرق شود؛ حس خوشبختی خواهند کرد. چنین کسانی بیشک به چیزی که در انتظارش هستند، لااقل در این جهان دست نخواهند یافت، چرا که میل و طمع انسان به مادیات پایانی ندارد و هر چه رفاه بیشتری را کسب کند، به دنبال گسترش دامنههای آن برخواهد آمد. افراد مثبت، پر انرژی و خوشحال به شما در داشتن احساس رضایت در زندگی تان کمک می کنند. معاشرت